„Па што сега? Седнувате и покрај сè или се обидувате да клекнете додека одите во тоалет?“ прашала д-р Примроуз Фристон, клинички микробиолог на Универзитетот во Лестер.

Пишувајќи за „Конверсејшн“, таа објасни дека истражувањата покажале дека микробите од цревата сочинуваат помеѓу 25 и 54 проценти од човечкиот измет, кој може да содржи низа преносливи патогени – вклучувајќи бактерии како што се Campylobacter, Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella, Shigella, Staphylococcus, Streptococcus и Yersinia, како и вируси како што се норовирус, ротавирус и хепатитис А и Е.

Таа нагласи дека иако постои ризик од инфекција од контакт со измет, вистинското прашање е – дали постои реален ризик од инфекција од јавен тоалет?

Мокрење во јавен тоалет

„Многу е малку веројатно дека ќе се инфицирате со седење на тоалетна школка бидејќи повеќето цревни заболувања се пренесуваат рачно – односно по фекално-орален пат“, напишала таа.

Таа додаде дека човечката кожа е заштитен слој, под кој лежи имунолошкиот систем кој нè штити од патогени.

„Значи, нема потреба да клекнувате над „тоалетните седишта“, заклучила таа.

Всушност, клекнувањето може да предизвика повреда или да го зголеми ризикот од инфекција. Како што објаснува физиотерапевтот за женско здравје, Бриан Гроган, ова може да доведе до нецелосно празнење на мочниот меур, што на крајот може да предизвика почесто и итно мокрење, а во тешки случаи, да го зголеми ризикот од инфекции на мочниот меур.

Валкана квака

Микробиологот објаснува дека човечкиот имунолошки систем обезбедува силна заштита при користење на јавни тоалети, а повеќето од овие простори во развиените земји редовно се чистат.

Ако тоа не ве смирува, можете да носите антисептички марамчиња со себе и да го избришете седиштето пред да го користите. Сепак, како што истакнува таа, поголем проблем од седиштето се ситните капки што се шират по пуштањето вода – и низ целата кабина, вклучувајќи го капакот, подот, држачите за хартија и кваките на вратите.

Затоа таа советува: веднаш напуштете ја кабината по пуштањето вода. И не заборавајте – кваките на вратите често се контаминирани затоа што многу луѓе не ги мијат рацете. Затоа отворете ја вратата со лактот, ракавот или марамчето. Па измијте ги рацете.

„Клучот за заштита од бактерии во тоалетот е правилното миење на рацете. Темелното миење на рацете ги отстранува нечистотијата, бактериите и вирусите, спречувајќи го нивното ширење на други луѓе и предмети“, напишала авторката.

Се препорачува да ги миете рацете 20 до 30 секунди со сапун и вода, вклучително и под ноктите. Триењето создадено со триење на рацете помага да се ослободат бактериите од нечистотијата.

Таа напиша дека славините, мијалниците, диспензерите за хартија и копчињата за сушење алишта во јавните тоалети често се контаминирани бидејќи се допирани од раце кои не се измиени по бришењето.

Затоа микробиологот советува откако ќе ги измиете рацете, да ја оставите водата да тече додека ги сушите и да ја затворите славината со хартиена крпа. Притиснете ги копчињата за сушење алишта со лактот.

Таа исто така додава дека не треба да јадете, пиете, пушите или да го користите мобилниот телефон во тоалетот. Како што истакна таа, една студија покажа дека мобилните телефони се до десет пати повалкани од тоалетните седишта – па наместо јавните тоалети, можеби треба да ги исчистите вашите телефони повеќе.