На почеток јадете сѐ. Затоа што сте во форма, затоа што сѐ уште немате 60 години. Потоа одеднаш ви зуи во ушите, не можете да станете наутро, главата ви е „тешка“. И, помислувате: Што да правам, тоа се годините?“.

А потоа, во ординација влегува докторот и вели: Сакате да остарите 20 години порано? Тогаш јадете ги овие три намирници секој ден.

А, доколку сакате да доживеете 80 години во добро здравје, исфрлете ги од фрижидер.

Докторката овие намирници не ги јадела од 2000 година и според нејзините зборови, никогаш не се покајала поради тоа.

Докторката има 79 години, веќе 58 години работи како доктор и вели:

„Видов стотици случаи каде човекот не го уништила болеста, туку виљушката. Телото е како автомобил, доколку ставате лошо гориво, тогаш ќе застане. Дури и доколку надвор сјае, нема врска“.

Еве кои три намирници докторката не ги консумира со години:

1. Колбаси

„Кој и да јаде колбаси секој ден, не може да стане без отежнато дишење од кревет дури и доколку нема 60 години. Тоа е потврдено“.

2. Сосови од продавница

„Тие сосови не се храна, тие се карта за старост“.

3. Слатки лепчиња, печива

„Наутро печива, навечер аптека“.

Зошто оваа храна го старее телото?

Стареењето не е само поради брчките, тоа е кога:

- Вишокот масти почнуваат да вршат притисок на внатрешните органи.
- Крвните садови се стеснуваат и стануваат кревки.
- Црниот дроб не може да го контролира тоа, вие сте „бледи“.
- Мозокот работи во режим на магловитост и заборавеност.
- Повеќе не сте енергични, само го преживувате денот.

Со што ги менува докторката овие работи?

„Храната не е забава. Тоа е гориво. Доколку наутро телото го наполните со тешки работи, немојте да се изненадите ако се уморите од ручекот“.

Кој особено треба да ги избегнува таквите производи?

- Луѓе постари од 45 години, поголем дел од нив имаат бавен метаболизам.
- Оние кои се жалат на притисокот.
- Оние кои имаат стомаче и подочници.
- Оние кои наутро чувствуваат дека немаат енергија.
- Жените кои поминуваат низ менопауза.
- Оние кои патат од несоница.