Многу жени кои имаат менструација доживуваат интензивна болка и симптоми на депресија, како што се промени во расположението и раздразливост. Истражувањата укажуваат на можна генетска врска помеѓу менструалната болка и депресијата.

Во оваа студија, истражувачите анализирале генетски податоци на околу 600.000 жени од европско потекло и 8.000 од Источна Азија. Тие откриле неколку гени кои изгледа дека играат улога и во депресијата и во менструалните болки, според резултатите.

Жените со депресија имаат 51 отсто поголеми шанси да доживеат менструални болки, покажа анализата.

Поточно, луѓето со депресија и несоница, чест симптом на нарушувања на расположението, имаат три пати поголема веројатност да страдаат од менструални болки отколку луѓето без депресија, покажува студијата.

• Кај луѓето со депресија, промените во нивото на хормоните и невротрансмитерите можат да влијаат на тоа како телото ја перципира болката – објаснува д-р Џон Морарос, постар автор на студијата и декан на Факултетот за науки на Универзитетот Ксиан Џиаотонг-Ливерпул во Кина. Ова може да предизвика посилни менструални грчеви кај жените.

Сепак, студијата не откри зголемен ризик од развој на депресија кај луѓето кои доживуваат силна менструална болка, исто така позната како дисменореа.

Како се поврзани депресијата и менструалните грчеви?

Недостигот на директна причинско-последична врска помеѓу менструалната болка и депресијата може да биде резултат на сложена биолошка интеракција помеѓу овие две состојби – објаснува д-р Морарос.

Иако менструалната болка може да предизвика непријатност и стрес, таа веројатно нема исто длабоко влијание врз менталното здравје како депресијата на физичките симптоми.

Едно ограничување на студијата е што истражувачите ги разгледувале само можните генетски врски помеѓу депресијата и менструалната болка, а не и други фактори кои би можеле да играат улога во овие искуства, како што се нивото на стрес, навиките за вежбање или основните медицински состојби.

Ова исто така не беше контролиран експеримент дизајниран да докаже дали или како депресијата може директно да предизвика менструална болка, ниту како дисменорејата може директно да предизвика депресија.

Наодите се разликуваат и од некои други неодамнешни истражувања. Една анализа на здружени податоци од 10 студии со приближно 4.700 учесници покажа дека жените со болни менструации имаат 72 отсто поголеми шанси да развијат депресија отколку оние без менструална болка.

Како да ја намалите менструалната болка кога имате депресија

Иако новото истражување не ја потврди целосно оваа врска, д-р Омар Гамох, вонреден професор по фармакологија на Универзитетот Јармук во Јордан, кој не бил вклучен во оваа студија, сугерира дека луѓето со депресија или проблеми со спиењето можат да ја намалат менструалната болка ако преземат чекори за подобрување на нивното ментално здравје и спиење.

– Со подобрување на депресијата и спиењето, тоа може да доведе до помал интензитет на менструалните болки кај голем број жени – вели д-р Гамох. Ова може да вклучува низа интервенции, како што се терапија за разговор, групи за поддршка и промени во животниот стил.