Можеби не сте знаеле, но влакната во носот се дел од природниот одбранбен систем на телото. Тие помагаат во задржување на штетни алергени и туѓи честички, спречувајќи ги да стигнат до респираторниот тракт, со што се намалува ризикот од инфекции и иритации. Сепак, многумина ги сметаат за неестетски, особено кога се подолги и видливи, па сакаат да ги отстранат.

Сепак, главното прашање е – дали е безбедно отстранувањето на влакната од носот? Ако сакате да ги скратите, дали има начин да го направите тоа без ризик? Одговорите на овие прашања ги дава дерматологот д-р Сапна Камалани.

Дали е безбедно отстранувањето на влакната од носот?

Влакната во носот делуваат како филтер и спречуваат прашина и алергени да навлезат во носната шуплина, објаснува д-р Камалани.

Тие се првата линија на одбрана од туѓи честички, кои инаку би можеле да навлезат во респираторниот тракт и да предизвикаат проблеми. Кога ќе ги отстраниме, се зголемува можноста алергените и надразнувачите полесно да поминат низ носот и да стигнат до белите дробови, што може да го зголеми ризикот од респираторни проблеми, вклучително и астма – додава докторката.

Покрај тоа, носната празнина содржи микроскопски влакна наречени трепки или цилии. Тие, во комбинација со слуз, помагаат во фаќањето и исфрлањето на штетните честички и микроорганизми од респираторниот систем.

Интересно, студија објавена во списанието International Archives of Allergy and Immunology, во која беа вклучени 233 пациенти со алергиски ринитис, покажа дека луѓето со малку или без влакна во носот имале повисока стапка на астма (44,7 проценти) во споредба со оние со умерена количина на коса (26,2 проценти) или густа назална коса (16,7 проценти). Заклучокот на истражувачите е дека помалку влакна во носот може да го зголеми ризикот од астма.

Покрај тоа, отстранувањето на влакната може да доведе до други проблеми, како што се враснати влакна, иритација, па дури и зголемен ризик од инфекција.

Како безбедно да ги скратите влакната од носот?

Д-р Камалани советува да не се цеди или депилираат влакната од носот. Наместо тоа, ако сметате дека треба да се скратат, подобра опција е:

• Ножици со заоблени врвови

• Тример за коса на нос

• Ласерско отстранување (но само со специјалист, бидејќи постои ризик од оштетување на мукозната мембрана)

Тримерот и ножиците се подобра опција од пинцетите и восокот.

Како да се одржува хигиената на носот?

Одржувањето на назалната хигиена е важно не само за нормално функционирање на респираторниот систем, туку и за општото здравје. Еве неколку корисни совети:

• Исплакнете го носот со физиолошки раствор за да ги отстраните алергените, прашината и слузот.

• Пијте доволно вода (најмалку осум чаши дневно) за да спречите сушење на мукозните мембрани.

• Користете овлажнител во суви климатизирани услови за да спречите назална конгестија.

• Избегнувајте надразнувачи како чад од тутун, силни парфеми и хемикалии.

• Повремено вдишувајте за да ги исчистите вашите дишни патишта.

• Редовно мијте ги рацете за да го намалите ризикот од бактериски и вирусни инфекции.

• Не користете премногу капки за нос, бидејќи тие можат да предизвикаат зависност и дополнителни проблеми.

• Ако сте склони кон алергии, држете ги прозорците затворени за време на сезоната на полен и користете прочистувач на воздух.

• Чувајте ја областа чиста за да ја намалите изложеноста на прашина, мувла и алергени.

• Влакната од носот имаат важна заштитна функција и не треба целосно да ги отстранувате. Ако вашиот изглед навистина ви пречи, подобро е само малку да ги скратите, наместо да ги извлечете или целосно да ги елиминирате. На овој начин ќе ја одржите природната заштита на дишните патишта, а во исто време ќе се чувствувате уредно и негувано. Доколку се сомневате, најдобро е да се консултирате со лекар - советува д-р Камалани.