За разлика од многу негови современици, тој верувал дека психолошките особини се во голема мера вродени. Личноста не се обликува само под влијание на околината, постојат внатрешни особини на кои не можеме директно да влијаеме.

Јунг бил автор на бројни научни дела и популарни психолошки книги. Се верува дека користел неколку клучни прашања во својата терапевтска пракса за да им помогне на луѓето да ја откријат својата вистинска суштина.

Не прашувај „зошто“, туку: „што ми прави тоа?“.

Колку често се прашуваш: „Зошто сум ваков?“.

Уште покорисно е да се постави прашањето: „Зошто ми е потребно ова?“ или „Како имам корист од оваа состојба?“.

Во психологијата, ова често се нарекува секундарна добивка, скриената корист што ја добиваме од сопствените проблеми, иако на прв поглед не изгледа логично.

Многу секојдневни и сложени ситуации можат да се разберат токму низ оваа призма.

Што останува кога болката ќе исчезне?

Понекогаш проблемите стануваат толку вкоренети во животот што човекот повеќе не знае кој е без нив.

Болката, не само физичка, туку и емоционална, може да стане навика.

Верувања како: „Никој не ме сака“, „Јас сум губитник“, „Не заслужувам среќа“ стануваат дел од идентитетот. Иако се деструктивни, тие стануваат толку вкоренети во психата што треба да се искоренат, како плевел во градина.

Слободата од овие ограничувања е пријатна, но и непозната и затоа често застрашувачка. Сепак, одговорот на прашањето што останува кога болката ќе исчезне, отвора следно ниво на живот: постабилно, помирно и поисполнето.

Како се лажам себеси?

Менталната сила започнува со тоа што сте искрени со себе.

Кога сте искрени, можете да видите каде навистина боли и од што навистина се плашите.

Луѓето често прават работи што не сакаат да ги прават, а потоа се убедуваат себеси дека „сè е во ред“. Клучното прашање е:

„Дали сте свесни за вашите избори или само се лажете себеси?“.

Кој страв постојано го избегнувам?

Растот започнува со соочување со вашиот најголем страв.

Ако се игнорира, целиот живот може да се помине бегајќи без да се знае од што всушност бегате.

Набљудувајте ги вашите дневни одлуки. Дали забележувате шема?

Обрнете внимание на тоа како се чувствувате во различни ситуации. Рефлексијата честопати открива скриен страв.

Кој си ти кога никој не те гледа?

Кога си сам дали ги вадиш социјалните маски?

Дали тогаш ти е удобно или непријатно?

Важно е да ја препознаеш својата основна состојба - што си кога не играш никаква улога?

Прашањата што водат до ова се:

• Кој сум јас навистина?

• Кој сум јас надвор од општествените очекувања?

Одговорите не се секогаш лесни, но се ослободувачки.

Запознавањето на твоето вистинско јас и прифаќањето на сите твои квалитети носи внатрешна сила: ментална стабилност, отпорност на стрес и јасно разбирање на сопствените емоции и желби.