Карл Густав Јунг верувал дека психата, како и телото, се стреми кон рамнотежа – тој го нарече овој процес индивидуација, кога поединецот ги обединува свесното и несвесното за да постигне интегритет.

Ова се 12 безвременски принципи од учењата на Јунг кои нудат непроценлива мудрост за разбирање себеси и нашите односи со другите и нè водат како да се справиме со тешки ситуации.

1. Пуштете ги оние кои ве напуштиле

„Не чувај некој што те остава. Во спротивно нема да дојде тој што иде кај тебе“.

Животот е патување со многу влезови и излези. Кога некој ќе го напушти вашиот живот, тоа ја отвора вратата за развој на нови врски и искуства. Држењето за минатото само ја затвора вратата кон иднината. Колку и да изгледа тешко, одлуката да се отпуштат оние што избрале да заминат е храбар чин на верба во способноста на животот да донесе нови почетоци.

2. Она што ве нервира открива кои сте вие

„Се што ве нервира кај другите може да ве доведе до саморазбирање“.

Кога ни пречи нечие однесување, тоа често одразува дел од нашата сопствена психа со кој не сме се помириле. Дали нивната себичност можеби го одразува нашиот сопствен недостаток на граници? Дали нивната ароганција не потсетува на нашата сопствена несигурност? Користете го она што ве фрустрира кај другите како алатка за саморефлексија – тоа е непријатен, но моќен учител.

3. Почитувајте го домот каде што сте гостин

„Не барајте маани во куќа чија врата е отворена за вас …“

Кога некој ви дава гостопримство или доверба, ценете го тоа. Благодарноста е основата на значајните меѓучовечки односи. Наместо да се задржувате на недостатоците, научете да ја цените храброста и великодушноста што е потребна за да се отвори врата – или срце – на друга личност.

4. Децата го носат товарот на неизживеаниот живот на нивните родители

„Најтешкиот товар што лежи на рамениците на децата е неизживеаниот живот на нивните родители“.

Родителите, иако со најдобри намери, понекогаш неостварените соништа ги проектираат на своите деца. Ова може да ја потисне индивидуалноста на детето и да создаде кај него чувство на должност да ги исполни туѓите желби. Најдобар пристап е да им се помогне на децата да ја пронајдат сопствената страст и пат и да ги ослободите од товарот на пренесените или наследените очекувања.

5. Осудата често произлегува од недоразбирање или незнаење

„Ако некој не разбира друг човек, тогаш тој има тенденција да го смета за будала“.

Колку често ги етикетираме другите врз основа на нашиот ограничен став или искуство со светот? Недоразбирањата се јавуваат не само поради недостатоците или недостатоците на другите, туку и поради нашата неподготвеност да видиме надвор од нашите сопствени предрасуди. Наместо да игнорирате или избегнувате некого, запрашајте се – која е нивната страна на приказната? Сочувството може да ја претвори збунетата врска во нешто добро и квалитетно.

6. Јасноста доаѓа одвнатре

„Твојата визија ќе стане јасна само кога ќе погледнеш во твоето срце. Оној што гледа надвор гледа само соништа, тој што гледа внатре – полека се буди“.

Јунг нè потсетува дека вистинското разбирање започнува со самоанализа. Иако секојдневно сме опкружени со искушенија, привремени одвлекувања и посегнуваме по површни цели, вистинската цел доаѓа одвнатре. Одвојте време да го слушнете вашиот внатрешен глас – тој често го знае патот подобро од бучавата надвор.

7. Вистинска осаменост – тоа е емоционална изолација

„Осаменоста не е кога не сте опкружени со луѓе, туку тоа е неможноста да разговарате со луѓето за она што ви се чини важно или неприфатливоста на вашите ставови од другите“.

Најдлабоката осаменост се јавува кога се чувствуваме невидливи или како никој да не може да нè слушне. Површните врски можат да пополнат простор, но значајните разговори се она што го исполнува срцето. Стремете се кон врски во кои можете да ги споделите вашите вистини без страв од осуда – токму тука лежи вистинската припадност.

8. Депресијата е гласник

„Депресијата е како дама во црно. Ако дојде, не ја бркајте, туку поканете ја на гости и слушнете што има да каже“.

Јунг не ја гледаше депресијата како непријател, туку како сигнал, како порака од нашето внатрешно битие. Таа е покана за интроспекција, покана да идентификувате што е надвор од рамнотежа во вашиот живот. Ако му пристапите со љубопитност, а не со страв, можете да научите многу од тоа и да го започнете патот кон исцелување.

9. Дарбата е тука за да се сподели и даде

„Ако сте надарена личност, тоа не значи дека сте добиле нешто. Тоа значи дека сте добиле можност да дадете нешто“.

Вашите таленти не се само благослов за вас, тие се и ваша одговорност. Без разлика дали се работи за креативност, интелигенција или емпатија, споделете ги вашите дарби со светот. Кога придонесувате за животите на другите, го зајакнувате сопственото чувство за цел.

10. Осудата е насилна, а не ослободителна

„Осудата не ослободува, таа поробува“.

Суровата осуда не помага никому – ги врзува и судијата и осудениот со негативност. Наместо да судите, обидете се да разберете.

11. Отпорот ги спречува промените

„Она на што се спротивставувате – тоа останува“.

Соочувањето со тешки емоции или околности често ја зголемува нивната моќ над вас. Прифаќањето не значи предавање, тоа значи да препознаете што се случува или што се случило за да можете тоа да го промените. Отпорот создава синџири, прифаќањето ги крши.

12. Не повредувајте други луѓе

„Здравиот човек не се изживува со другите“.

Суровоста често произлегува од внатрешната болка. Иако ова не го оправдува лошото однесување, разбирањето на неговите причини може да помогне да се развие емпатија. Здравите луѓе не наоѓаат радост во понижувањето на другите – тие им помагаат на другите да напредуваат и растат, бидејќи се сигурни во себе.