Црниот дроб и цревата спаѓаат помеѓу најактивните органи – тие се задолжени за чистење на телото со тоа што го земаат она што му е потребно на организмот, а целиот непотребен отпад и сите отрови кои ги внесуваме ги исфрла надвор.
Сепак, повремено им е потребна “мала помош” за и самите да се исчистат од токсините и разниот отпад кој поминува низ нив, а природниот начин за тоа е секогаш најдобриот избор.
Во продолжение, ви претставуваме рецепт за моќен коктел кој ќе ги исчисти овие органи:
Потребни состојки:
- 3 моркови
- 2 зелени јаболка
- 1 цвекло
- половина лимон (без кора)
- парче свеж ѓумбир
- неколку листови свеж спанаќ
Начин на припрема: измијте ги и исчистете ги сите намирници, ставете ги во блендер и додајте 2 чаши вода. Блендирајте сè додека не добиете хомогена смеса, а потоа ставете го сокот во фрижидер. Консумирајте го ладен во текот на целиот ден.
Еве кои се здравствените придобивки од овој коктел:
- морковот го храни црниот дроб со флавоноиди и витамин А
- пектинот од јаболката помага телото да се ослободи од токсини
- спанаќот го јакне имунитетот
- ѓумбирот и лимонот придонесуваат за подобро функционирање на гастроинтестиналниот тракт, ја отстрануваат надуеноста и го подобруваат метаболизмот
- цвеклото содржи многу влакна, што е одлично за цревата
