Познатиот руски психолог Михаил Лабковски, кој со години се занимава со партнерски односи и човечки емоции, смета дека крајот на врската често може да се насети многу пред партнерите да се одлучат на развод. Според него, постојат одредени модели на однесување кои јасно покажуваат дека односот повеќе не е здрав.
Лабковски истакнува дека е важно навреме да се препознаат овие сигнали и да не се останува во врска само од страв од осаменост. Понекогаш, како што вели, разводот е подобар избор отколку живот во однос кој секојдневно нè повредува.
Тој посебно издвојува три однесувања кои можат да бидат сериозен знак дека врската дошла до критична точка.
Постојано омаловажување и критика
Еден од првите знаци на проблем во врската е постојаната критика. Кога партнерот постојано укажува на вашите недостатоци, ги исмева вашите постапки или го потценува тоа што го правите, тоа со време може сериозно да ја наруши самодовербата.
Коментари како: „Ништо не правиш како што треба“, „Не се грижиш за себе“ или „Никогаш не си доволно добра“ не се безопасни забелешки, туку начин другата личност да се обезвредни и стави во подредена позиција.
Таквиот однос често доведува до тоа личноста да почне да се сомнева во себе, да стане повлечена и да ја изгуби вербата во сопствената вредност.
Префрлање вина
Вториот чест знак на токсичен однос е постојаното префрлање на вината на партнерот. Во такви ситуации, една личност никогаш не презема одговорност за своите постапки, туку секогаш наоѓа начин вината да ја префрли на другиот.
Реченици како: „Не разговарав со тебе затоа што ти …“ или „Сè морав сам да направам поради тебе …“ стануваат секојдневие.
Со текот на времето, личноста која трпи вакви обвинувања може да почне да верува дека навистина е виновна за сите проблеми во врската.
Манипулација и уцени
Најопасниот облик на однесување, според Лабковски, е манипулацијата. Кога партнерот почнува да користи закани или уцени за да ја задржи контролата над односот, тоа е јасен знак за нездрава врска.
Вообичаените реченици во вакви ситуации се: „Ако ме оставиш, ќе направам …“ или „Ќе видиш што ќе се случи ако си заминеш“.
Во ваквите врски, една личност се обидува да ја задржи моќта преку заплашување или емоционален притисок.
Крајот на врската не е крај на животот
Лабковски нагласува дека заминувањето од токсична врска не е пораз, туку често прв чекор кон поздрав и помирен живот.
Иако раскинувањето или разводот можат да бидат болни, животот во однос кој постојано нè повредува може да остави многу подлабоки последици. Кога ќе го препознаеме проблемот и ќе собереме храброст да направиме промена, отвораме простор за нови почетоци, самодоверба и однос во кој ќе се чувствуваме почитувано и сакано.
