Можеби не е во согласност со празничниот дух, но ако се затекнете себеси како пцуете, научниците велат дека можеби сте на вистинскиот пат.
Новото истражување открива дека пцуењето може да ги подобри физичките перформанси, туркајќи го мозокот во таканаречена „состојба на проток“.
„Во многу ситуации, луѓето – свесно или несвесно – се воздржуваат од користење на целосната сила. Пцуењето е лесно достапен начин да се чувствувате фокусирано, самоуверено и помалку расеано, како и да се потрудите малку повеќе“, изјави д-р Ричард Стивенс, психолог од Универзитетот Кил, кој го водел истражувањето.
Претходни истражувања покажале дека пцуењето може да ја зголеми силата и толеранцијата на болка во тестови во кои учесниците повторувале пцовки додека се обидувале да ги достигнат своите крајни граници, како што се возење велосипед со максимален напор или држење рака во ледена вода. Истражувачите првично претпоставиле дека пцуењето предизвикува реакција „бори се или бегај“, но за тоа не пронашле докази, како на пример забрзано чукање на срцето.
Наместо тоа, резултатите од истражувањето сугерираат дека пцуењето предизвикува состојба на дезинхибиција.
„Со пцуењето се ослободуваме од општествените ограничувања и си дозволуваме да се потрудиме повеќе“, рече Стивенс.
За да го тестираат ова, истражувачите спровеле два експерименти во кои учествувале 192 лица. Од секој учесник било побарано да повторува или пцовка по сопствен избор или неутрален збор на секои две секунди додека изведува склекови на стол. По завршувањето на вежбата, тие одговарале на прашања за својата ментална состојба за време на задачата.
Нивните одговори сугерираат дека пцуењето ја зголемува самодовербата, го подобрува психолошкиот „проток“ и го одвлекува вниманието од напорот – важни аспекти на дезинхибицијата. Потврдувајќи ги претходните наоди, истражувачите утврдиле дека пцуењето го зголемува времето во кое луѓето можат да го одржат склекот на стол за 11 проценти.
„Овие наоди помагаат да се објасни зошто пцуењето е толку вообичаено. Пцуењето е буквално калориски неутрално, без дроги, евтино и лесно достапно средство што нѝ стои на располагање кога нѝ е потребно подобрување на перформансите“, појасни тој.
Тимот исто така истражува дали порастот на самодовербата поврзан со пцуењето би можел да помогне и во други контексти, како што се јавното говорење или романтичниот пристап.
„Постојат многу ситуации во кои двоумењето може да нѝ наштети. Можете да отидете во тивка соба, да пцуете една минута, а потоа да излезете и да одржите говор. Се обложувам дека луѓето веќе го прават тоа“, раскажа тој.
Сепак, Стивенс предупреди дека пцуењето не е целосно без ризик како стратегија: „Морате да ја познавате својата публика и да знаете кој е во близина. Можете да се најдете во неволја ако пцуете на несоодветен начин“.
