Ништо не може да се спореди со тоа неверојатно и возбудливо чувство на планирање одмор. Изборот на превоз, сместување и истражување активности на вашата избрана дестинација е многу забавно, но како што се приближува патувањето, многу работи можат да тргнат наопаку.
Чувствата на анксиозност при патување се вообичаени и разбирливи. Сепак, последното нешто што сакате да го направите е да го поминете вашето драгоцено време за одмор чувствувајќи се вознемирено или нервозно. За среќа, експертот за патувања Бронте Кинг има едноставно и совршено решение, пишува „Експрес“.
Со текот на годините, Бронте се соочила со своите стравови и пронашла механизми за справување со стресот што може да го донесе патувањето.
„Анксиозноста при патување може да биде предизвикана од многу работи и сосема е нормално да се чувствувате така. Сè, од непредвидливоста на менување на плановите, до навигација низ непознати места, јазични бариери, па дури и едноставното излегување од вашата зона на удобност, може да биде предизвикувач“, рекла Бронте.
„За мене, сè се сведува на создавање мали моменти на мир што ме прават да се чувствувам безбедно и мирно, без разлика каде сум. Имам 27 години и сè уште носам плишано животно со мене на секое патување“, открила таа.
„Можеби звучи едноставно, но имањето нешто познато од дома и нешто што носи моментална удобност прави голема разлика. Без разлика дали станува збор за омилен дуксер со качулка или мирис што го поврзувате со домот, овие мали засолништа се моќни. Пронаоѓањето на она што ве смирува и вклучувањето на тоа во вашата рутина на патување може да биде пресвртница во справувањето со анксиозноста“, објаснила таа.
Може да изгледа застрашувачки да направите скок и да резервирате одмор ако вообичаено сте вознемирени за патувањето, но Бронте вели дека вреди.
„Ако сте некој што сака да патува, но се чувствува премногу вознемирен за да го направи тој прв чекор, тогаш ветувам дека вреди да се потрудите да се справите со тие чувства. Анксиозноста и непријатноста се сосема нормални, но ништо навистина не се менува во вашата зона на удобност“, рекла таа.
„Откако ќе го направите тој скок, дури и ако е мал, ќе имате најневеројатни животни искуства, спомени што ќе ги цените и самодоверба за која не сте знаеле дека ја имате. Ќе се осврнете назад и ќе бидете толку горди на себе што го направивте тоа, дури и ако во тој момент ви изгледало страшно. Верувајте ми, наградата е многу поголема од стравот“, истакнала Бронте.
