Со години следи строга диета и режим на вежбање, се со цел да остане вечно млад.
Брајан Џонсон со години го привлекува вниманието на медиумите и јавноста со својот проект за подмладување "Blueprint", па дури и "Netflix" сними документарен филм за неговите напори да остане вечно млад. За Џонсон и неговиот дневен и прилично радикален режим пишувавме пред повеќе од година и пол, кога се пофали дека, иако тогаш имал 45 години, има срце на 37-годишник, кожа на 28-годишник, а капацитет на белите дробови на тинејџер.
А тој режим вклучува посебен режим на исхрана, секојдневно вежбање, земање бројни суплементи, разни креми, одредени процедури, па дури и примање крв од анонимни дарители (внимателно избрани, се разбира), но и – крвта на неговиот син.
This is a quick six minute video on my daily health routines. How I've tried to systematize life systems and habits. pic.twitter.com/gcy90j0yZj
— Bryan Johnson /dd (@bryan_johnson) January 14, 2025
Иако сето тоа го прави затоа што сака да остане вечно млад и да живее што подолго, излегува дека еден од суплементите (од 54 што ги зема дневно) не само што не го прави помлад, туку всушност може да го забрза стареењето. Станува збор за "рапамун" (кој ја содржи активната супстанција сиролимус), лек кој се користи за спречување на отфрлање на органи кај возрасни пациенти со низок до умерен имунолошки ризик по трансплантација на бубрег. Исто така, како што е нагласено на веб-страницата "Metro", се користи за лекување на одредени видови тумори и ретки болести.
Два милиони долари годишно
Иако некои претходни истражувања покажаа дека овој лек може да има потенцијал да го забави стареењето, во случајот на Џонсон се покажа спротивното. Тој го земал лекот пет години, експериментирајќи со различни дози, но со текот на времето се појавиле сериозни несакани ефекти (од инфекции на кожата и липидни абнормалности до зголемена гликоза и забрзан пулс во мирување) за кои неговиот тим не нашол корен причината беше така што тие се посомневаа во рапамун. Исто така, како што напиша на социјалната мрежа Х, едно истражување покажало дека овој лек може да предизвика забрзано стареење, па единствениот логичен потег бил да престане да го користи.
Користењето на овој лек е само еден елемент од неговиот дневен режим, кој ригорозно го спроведува како дел од неговиот проект за долговечност, па покрај гореспоменатото, тој спие осум до девет часа дневно, практикува терапија со црвено светло, избегнува сонце, е на веганска исхрана итн. Џонсон, кој себеси се нарекува „најздравиот човек на светот“, е опседнат со долговечноста и ќе продолжи да експериментира со различни суплементи, диети, вежбање и слично (за кои троши околу 2 милиони долари годишно), а тоа ќе биде прилично интересно е да се види каков ефект ќе има ова врз неговото тело и општ изглед во следните 5 до 10 години.