Тој помага при настинки, го зајакнува имунитетот и ги ублажува болките во зглобовите. Важно е правилно да се подготви за да ги зачувате сите корисни својства на ова црвено овошје.

Придобивки од чајот од шипка

Шипката е богат извор на витамин Ц, како и на витамини Б2, К и провитамин А. Неодамнешните истражувања покажуваат дека освен за јакнење на имунитетот, чајот од шипка е ефикасен за:

• Намалување на треска (во комбинација со цветови од липа).

• Стомачни проблеми (во комбинација со нане, помага кај детски дијареи).

• Диуретик (кога се меша со смрека и пченкарна свила).

• Болки во зглобовите (особено ефикасен во комбинација со корен од ѓумбир).

Поради своето богатство со витамин Ц, чајот е одличен за превенција од сезонски настинки и грип.

Како да го подготвите чајот од шипка?

Потребни состојки:

• Рачно набрана шипка со темноцрвена (бордо) боја.

• Една полна лажица шипка.

• 2 дл ладна вода.

Постапка:

1. Подготовка на шипката:

o Сомелете една полна лажица шипка со толчник непосредно пред подготовката.

o Внимавајте влакната од плодот да не дојдат во контакт со вашата кожа или очи, бидејќи може да предизвикаат иритација.

o Префрлете ја сомелената шипка во чајник и додајте ладна вода.

o Покријте го чајникот и оставете го да отстои преку ноќ.

2. Загревање:

o Наутро, ставете го чајот на шпорет и загрејте го додека не почне да врие на ниска температура.

3. Процедување:

o Оставете го чајот да отстои половина час и потоа процедете го.

Зачувување на витаминот Ц

Витаминот Ц е чувствителен на високи температури, па затоа е важно чајот да не се подготвува со вода која врие над 70 степени. Со овој метод, ќе добиете напиток кој е богат со сите корисни состојки на шипката.

Овој чај е вкусен, ароматичен и вистинска природна помош за вашето здравје во текот на студените месеци.