Толку сме фокусирани на лековите што забораваме дали внесуваме доволно вода заедно со нив, а хидратацијата при земањето таблети има важна улога во тоа колку добро организмот ќе ги апсорбира лековите.

Во разговор за „OnlyMyHealth“, д-р Тушар Тајал, помошник-директор на Одделот за интерна медицина во болницата „CK Birla“ во Гургаон, сподели важни сознанија на оваа тема.

Важноста на хидратацијата при земање лекови

Хидратацијата носи бројни придобивки: го подобрува варењето, го нормализира крвниот притисок, ги подобрува когнитивните функции, ја зголемува енергијата, ја регулира телесната температура и многу повеќе. Но, дали знаевте дека хидратацијата игра клучна улога и кога земате лекови?

„Хидратацијата има големо влијание врз начинот на кој телото ги апсорбира и обработува лековите. Водата помага таблетите и капсулите правилно да се растворат во желудникот, овозможувајќи лекот побрзо да стигне до крвотокот. Исто така, спречува иритација на хранопроводот и на слузницата на желудникот. Некои лекови, како антибиотиците или лековите против болка, можат да бидат агресивни за желудникот, а доволната количина вода делува како заштитен слој и ги намалува несаканите ефекти“, објаснува д-р Тајал.

Колкава количина вода е потребна со лековите?

Следното прашање што се поставува е: колку вода е доволно?

„Како општо правило, лековите секогаш треба да се земаат со полна чаша вода – околу 200 до 250 милилитри. Тоа обезбедува таблетата да не се заглави во грлото и лесно да стигне до желудникот. Доколку во упатството пишува ’да се зема со многу вода‘, тоа е особено важно – на пример кај антибиотиците и лековите против болка“, објаснува д-р Тајал.

На количината на вода влијаат и следните фактори:

• Вода внесена преку други извори – овошје и зеленчук како лубеница, јагоди и зелена салата содржат големи количини вода;

• Постоечки здравствени состојби и терапија – лицата со дијабетес или заболувања на бубрезите може да имаат зголемени потреби за течности;

• Ниво на физичка активност – физички поактивните лица имаат поголема потреба од вода;

• Температурата на околината – временските услови влијаат врз потребата од течности;

• Возраста – постарите лица се посклони кон дехидратација.

„Повеќето лекари препорачуваат најмалку една полна чаша вода (околу 200 мл) за секоја доза, освен ако лекарот не одредил ограничување на внесот на течности, како што е случај кај срцева или бубрежна слабост. Некои лекови, како шумливите таблети, веќе се раствораат во вода, па тогаш не е потребна дополнителна течност“, додава д-р Тајал.

Совети за хидратација за време на терапија

Секогаш е препорачливо внимателно да го прочитате упатството за лекот и да ги проверите сите информации поврзани со неговата употреба. Доколку не сте сигурни колку вода треба да пиете со одреден лек, консултирајте се со лекар или фармацевт.

Според д-р Тајал, треба да се избегнуваат следните напитоци:

• Млеко – може да ја попречи апсорпцијата на одредени антибиотици (на пример тетрациклини);

• Кафе, чај и енергетски пијалаци – содржат кофеин кој може да влијае врз дејството на лековите;

• Алкохол – особено е опасен во комбинација со лекови против болка, седативи и антибиотици;

• Овошни сокови – можат да го променат метаболизмот на лековите во црниот дроб.

Водата се смета за најдобар избор при земање лекови. Доколку сакате алтернатива, одберете пијалаци без кофеин или природни напитоци.

Ризици од земање лекови без вода

Таблетите или капсулите што остануваат во хранопроводот можат да ослободуваат супстанции кои ја иритираат неговата слузница. Тоа може да доведе до чирови, крварења, перфорации или стеснување на хранопроводот. Поради тоа, голтањето таблети без вода не е безбедно.

„Земањето лекови без вода може да предизвика таблетата да се заглави во хранопроводот, да предизвика иритација, чир или дури и задушување ако таблетата е поголема. Исто така, може да ја намали апсорпцијата на лекот, поради што тој ќе биде помалку ефикасен. Постои и ризик од иритација на желудникот, особено кај НСАИЛ лековите или препаратите со железо“, предупредува д-р Тајал.

Дозирањето и времето на земање лекови се важни, но и количината вода што ја пиеме со нив е подеднакво значајна. Хидратацијата има голема улога во начинот на кој организмот ги апсорбира и обработува лековите. Како општо правило, лековите треба да се земаат со полна чаша вода – околу 200 до 250 милилитри.

Често поставувани прашања

- Дали е добро лековите да се земаат со вода?

Да, земањето лекови со вода е многу важно од повеќе причини.

- Дали е во ред да се пие вода по земањето лек?

Во најголем дел од случаите да, освен ако лекарот не препорача поинаку. Водата помага при голтањето и варењето на лекот.

- Колку вода треба да пијам со лековите?

Најчесто една полна чаша вода, односно околу 200 до 250 милилитри.

- Зошто водата е важна при земање лекови?

Водата му помага на лекот да стигне од устата до желудникот и тенкото црево, каде што се апсорбира и го покажува своето дејство.