Иако покачениот шеќер во крвта може да влијае на секого, кај мажите се појавуваат одредени нуспојави кои често остануваат незабележани или се игнорираат.

Меѓу нив се проблеми со сексуалното здравје, промени во расположението, оштетување на нервите и зголемен ризик од срцеви заболувања.

За скриените опасности од дијабетесот, за порталот „Only My Health“ зборувал д-р Јатин Кумар Маџхи, специјалист по ендокринологија од болницата Манипал во Индија, кој ги објаснил раните знаци на болеста, долгорочните последици и начините на кои мажите можат да го заштитат своето здравје.

Рани знаци на дијабетес кај мажите

Дијабетесот често се развива постепено, а почетните симптоми можат да бидат благи и незабележливи. Многу мажи ги припишуваат на замор или стрес на работа, со што се одложува дијагнозата и започнувањето на терапијата.

Според д-р Маџхи, првите симптоми може да вклучуваат:

• зголемена жед

• често мокрење

• замор

• заматен вид

• бавно зараснување на рани

Дополнителни рани симптоми може да бидат:

• постојано чувство на глад

• нагла промена на телесната тежина

• чести инфекции

• сува кожа и чешање

Мажите кои имаат фактори на ризик – дебелина, семејна историја на дијабетес или недоволна физичка активност – треба редовно да го контролираат нивото на шеќер во крвта, бидејќи раните симптоми лесно можат да останат незабележани.

Една од најтешките последици е сексуалната дисфункција

Една од најчестите, но и најсериозни последици од дијабетесот кај мажите е сексуалната дисфункција.

Долготрајно покаченото ниво на гликоза во крвта ги оштетува крвните садови и нервите, кои се клучни за нормална ерекција. Тоа може да доведе до еректилна дисфункција — неможност да се постигне или одржи ерекција.

Покрај тоа, дијабетесот може да го намали нивото на тестостерон, што доведува до:

• намален сексуален нагон

• замор

• промени во расположението

Овие проблеми можат значително да влијаат врз самодовербата и партнерските односи. Добрата вест е дека раната дијагноза и отворениот разговор со лекар можат да помогнат во ефикасно решавање на овие потешкотии.

Влијание врз менталното здравје: стрес, анксиозност и депресија

Животот со дијабетес бара постојана контрола на шеќерот во крвта, редовно земање терапија и промени во животните навики. Со текот на времето, тоа може да го оптовари менталното здравје.

Постојаните осцилации на шеќерот во крвта можат да предизвикаат:

• раздразливост

• анксиозност

• емоционална исцрпеност

Доколку состојбата не се контролира, се зголемува ризикот од депресија, особено ако се развијат компликации.

Знаци на кои треба да се обрне внимание:

• постојан стрес

• пад на расположението

• недостаток на мотивација

• нарушувања на сонот

• чувство на преоптовареност

Други сериозни последици од дијабетесот кај мажите

Покрај сексуалните и психичките проблеми, дијабетесот може да доведе и до:

• срцеви заболувања – зголемен ризик од срцев и мозочен удар

• оштетување на бубрезите – хронични бубрежни заболувања

• оштетување на нервите (невропатија) – вкочанетост, пецкање и болка во екстремитетите

• проблеми со видот – вклучително и дијабетична ретинопатија и заматен вид

• бавно зараснување на рани – зголемен ризик од инфекции

Раната дијагноза и доследното лекување значително го намалуваат ризикот од компликации.

Животни навики што помагаат во контрола на дијабетесот

Здравите секојдневни навики играат клучна улога во контролата на болеста и превенцијата на компликации.

Се препорачува:

• исхрана богата со интегрални житарки, немасни протеини, овошје и зеленчук

• редовна физичка активност

• одржување здрава телесна тежина

• доволно сон

• избегнување на тутун

• умерен внес на алкохол

• редовно мерење на шеќерот во крвта

• земање терапија според препорака од лекар.

Едноставни чекори вклучуваат секојдневна прошетка од 30 минути, подготовка на оброци дома и намалување на внесот на шеќер и рафинирани јаглехидрати.

Кога да се побара лекарска помош?

Мажите со дијабетес треба да се јават кај лекар доколку забележат:

• трајно покачени вредности на шеќер во крвта

• зголемен замор

• промени во видот

• вкочанетост или пецкање во рацете и стапалата

• проблеми со сексуалната функција

• симптоми на депресија.

Навремената терапија помага во зачувување на здравјето на срцето, бубрезите и севкупниот квалитет на животот.

Што покажуваат истражувањата?

Студиите покажуваат дека мажите со дијабетес имаат трипати поголем ризик од еректилна дисфункција и речиси двојно поголем ризик од депресија во споредба со мажите без дијабетес. Раната контрола на шеќерот во крвта и промените во животниот стил значително го намалуваат ризикот од компликации.

Дијабетесот кај мажите не е само проблем на покачен шеќер во крвта. Тој влијае врз физичкото здравје, емоционалната состојба, партнерските односи и квалитетот на животот. Добрата вест е дека повеќето компликации можат да се спречат или да се држат под контрола со рана дијагноза, соодветна терапија, здрави навики и поддршка од лекар.