Тој нуди бројни здравствени придобивки – од зголемување на енергијата и детоксикација на телото до зајакнување на имунитетот.

Рецепт за напиток од лимета и куркума

Потребни состојки:

• 1 чаша топла вода (околу 200 мл)

• Сок од 1/2 лимета (или четвртина лимон)

• 1/4 лажичка мелена куркума

• Малку мед, по желба, за посладок вкус

Начин на подготовка:

1. Исцедете го сокот од половина лимета во чаша топла (но не врела) вода.

2. Додадете ја куркумата и добро измешајте додека состојките не се соединат.

3. По желба, додадете малку мед за поблаг вкус.

4. Испијте го напитокот веднаш, по можност наутро на празен стомак, за максимални придобивки.

Редовното консумирање на овој пијалок може значително да придонесе за вашето здравје – го стимулира варењето, го зајакнува имунитетот и ја зголемува енергијата.

Здравствени придобивки од напитокот

Детоксикација на телото

Лиметата помага во чистење на телото од токсини благодарение на своите алкализирачки својства, кои позитивно влијаат врз функционирањето на црниот дроб – главниот орган за детоксикација. Куркумата, со своите антиинфламаторни својства, придонесува за елиминирање на штетните материи од телото и подобрување на општото здравје.

Подобрување на варењето

Лиметата го стимулира производството на жолчка, што го подобрува варењето и ја олеснува разградувањето на храната. Од друга страна, куркумата ја намалува надуеноста, гасовите и другите дигестивни проблеми, ги смирува воспаленијата во дигестивниот тракт и ја подобрува функцијата на цревата.

Зајакнување на имунитетот

Овој пијалок е богат со витамин Ц, кој го зајакнува имунолошкиот систем и помага во заштита од инфекции. Дополнително, содржи моќни антибактериски, антивирусни и антиинфламаторни соединенија што дополнително придонесуваат за одржување на доброто здравје.

Поддршка за здрава кожа

Антиоксидативните својства на лиметата и куркумата можат да придонесат за подобро здравје на кожата. Лиметата ја чисти кожата од токсини и помага во намалување на иритациите, додека куркумата делува против воспаленија и црвенило, го подобрува тенот и го намалува ризикот од акни и други кожни проблеми.

Подобрена работа на метаболизмот

Куркумата е позната по тоа што го забрзува метаболизмот, што може да помогне во согорување на мастите и одржување на здравата телесна тежина. Лиметата, со своите алкализирачки својства, придонесува за балансирање на pH нивото во телото, што позитивно влијае на енергијата и метаболизмот.

Поголема енергија и намалување на стресот

Лиметата и куркумата помагаат во зголемување на енергијата, подобрување на расположението и намалување на нивото на стрес. Овој пијалок освежува и разбудува, особено наутро, помагајќи ви да го започнете денот со правилен ритам и позитивна енергија.

Редовното консумирање на овој едноставен, но моќен напиток може да има значителни придобивки за вашето здравје. Затоа, започнете го денот на вистинскиот начин – со чаша топла вода со куркума и лимета!