Овој природен лек го олеснува дишењето, го забрзува заздравувањето од респираторни проблеми и го поддржува здравјето на белите дробови.

Состојки за чајот

• 1 лажица овошје од шипка или калинка

• 1 лажица исландски мов (достапен во продавници за здрава храна)

• 2 супени лажици бел слез

• 1 лажичка нане

Подготовка

Сите состојки се преливаат со врела вода и се оставаат во термос преку ноќ. Чајот се пие топол или млак, половина чаша пет до седум пати на ден, без разлика на оброците.

Здравствени придобивки од состојките

• Шипка/калинка: Богати со витамини и минерали, вклучувајќи витамин Ц, витамини од групата Б, бифлавоноиди и фолна киселина, кои ја обновуваат слузницата на бронхиите и го зајакнуваат имунитетот.

• Бел слез: Природен стимулатор за искашлување, што го олеснува чистењето на дишните патишта.

• Исландски мов: Делува како антисептик и го регенерира оштетениот епител на респираторниот тракт.

• Нане: Го подобрува протокот на воздух во бронхиите и ги намалува стеснувањата во дишните патишта.

Што е епител?

Епителот е ткиво што ги обложува телесните површини, шуплините и внатрешните органи, а горниот слој на кожата (епидермис) е исто така вид на епително ткиво.

Овој чај е лесен за подготовка и природен начин за поддршка на здравјето на белите дробови, но секоја кашлица што трае подолго од една недела треба да се провери со лекар.