Бројни студии покажуваат дека циметот може да помогне при хипергликемија, висок крвен притисок и покачен холестерол.
Циметот често може да се најде во речиси секоја кујна, но неговата употреба не е ограничена само на вкусот. Истражувањата покажуваат дека може да има значајна улога во регулирањето на шеќерот во крвта. Имено, консумирањето цимет може да го намали нивото на шеќер во крвта и да го подобри одговорот на организмот на инсулин.
Покрај тоа, тој е препознаен и како потенцијално корисен додаток во терапијата кај лица со дијабетес тип 2 и синдром на полицистични јајници, благодарение на позитивното влијание врз метаболизмот и липидниот профил.
Бројни студии покажуваат дека циметот може да помогне при хипергликемија, висок крвен притисок и покачен холестерол. Сепак, експертите предупредуваат дека не треба да се користи како замена за пропишаните лекови и советуваат консултација со лекар пред значително воведување на цимет во исхраната.
И покрај неговите здравствени придобивки, консумирањето цимет носи и потенцијални ризици. На пример, може да влијае на функцијата на тромбоцитите и да предизвика нарушувања во менструалниот циклус, вклучувајќи пообилни и подолги менструации.
Исто така, вообичаената сорта цимет содржи кумарин – природна супстанција која делува како средство за разредување на крвта.
Поради овие својства, циметот може да го зголеми ризикот од крвавење, особено кај лица кои користат антикоагулантна терапија или лекови како ибупрофен. Истражувачите забележале дека секојдневната консумација на цимет може да предизвика и чести крвавења од носот.
Поради сето наведено, пред неговата секојдневна употреба најдобро е да се консултирате со лекар.
