Светски ден за менталното здравје: Како да се ослободиме од притисоците на современото општество

Точка

10/10/2025

19:44

227

Големина на фонт

а а а

Ширум светот се одбележува Светскиот ден за ментално здравје, а оваа година темата е менталното здравје во хуманитарни вонредни ситуации.

Овој ден беше започнат од Светската здравствена организација (СЗО) во 1992 година, со цел да се подигне свеста за проблемите со менталното здравје и да се мобилизираат напори за подобро ментално здравје на луѓето.

Светската здравствена организација потсетува дека нема здравје без ментално здравје, а оваа година кампањата се фокусира на итната потреба за поддршка на менталното здравје и психосоцијалните потреби на луѓето погодени од хуманитарни вонредни ситуации.


Секоја година, милиони луѓе се погодени од вонредни ситуации како што се вооружени конфликти и природни катастрофи. Овие настани, покрај нарушувањето на секојдневниот живот, значително влијаат на менталното здравје, наведува Светската здравствена организација.

Психолошкиот стрес и злоупотребата на психоактивни супстанции се најчестите последици од овие ситуации, а долгосрочно, многумина развиваат депресија и посттравматски стресен поремет. Светскиот ден за ментално здравје потсетува дека менталното здравје е неизбежен дел од нашето општо благосостојба.

Менталните пореметувања предизвикани од вонредни ситуации најчесто бараат специјализирана помош и соодветна поддршка. СЗО исто така напоменува дека и професионалците кои работат во овие екстремни услови се подложни на психолошки стрес и бараат стручна поддршка.


Промовирањето на менталното здравје и обезбедувањето на достапност на услуги за ментално здравје во текот на вонредни ситуации бара координиран напор на сите засегнати страни – од локалните институции до меѓународни организации. Ова бара стратегиски планови и навремена имплементација на програмите за одговор во вонредни ситуации.

Во време кога користењето на вештачка интелигенција станува се популарно, важно е да се потсетиме дека таа не може да ја замени стручната помош и поддршка која ја обезбедуваат професионалните психолози.