Ефикасно намалување на килограмите: Лимон диета за чистење на организмот и губење на тежината

Многу професионални нутриционисти тврдат дека лимонот ги содржи сите потребни елементи да ги разбие мастите и поради тоа го олеснува слабеењето. 

Покрај тоа, лимонот содржи лимонска киселина која помага во согорување на маснотиите, го забрзува метаболизмот, а покрај тоа го намалува и апетитот.

Мешавината од сок од лимон и вода би требало да ја консумирате на празен желудник, веднаш по будењето. Оваа количина на течност ќе ви помогне и да го исчистите организмот од токсини.

Сè што треба да направите е да го следите планот во продолжение:

1 ден: сок од еден лимон помешан со 2 децилитри вода

2 ден: сок од 2 лимони помешан со 4 децилитри вода

3 ден: сок од 3 лимони помешан со 6 децилитри вода

4 ден: сок од 4 лимони помешан со 8 децилитри вода

5 ден: сок од 5 лимони помешан со 10 децилитри вода

6 ден: сок од 6 лимони помешан со 12 децилитри вода

7 ден: сок од 3 лимони помешан со 12 децилитри вода (додадете 1 лажичка мед и консумирајте во текот на целиот ден) 

8 ден: сок од 6 лимони помешан со 12 децилитри вода

9 ден: сок од 5 лимони помешан со 10 децилитри вода

10 ден: сок од 4 лимони помешан со 8 децилитри вода

11 ден: сок од 3 лимони помешан со 6 децилитри вода

12 ден: сок од 2 лимони помешан со 4 децилитри вода

13 ден: сок од еден лимон помешан со 2 децилитри вода

14 ден: сок од 3 лимони помешан со 20 децилитри вода (додадете 1 лажичка мед и консумирајте во текот на целиот ден)

Напомена: Оваа диета не се препорачува на лицата со гастроентеролошките проблеми. Исто така, немојте да заборавите да водите сметка за здравата исхрана бидејќи само така оваа диета ќе има ефект.