Пронајдени резултати за тагот: антиоксиданти
ОВОШЈЕ
Диететичарите велат: Ова се петте видови овошје кои не треба да се лупат
Многумина луѓе го лупат овошјето, не знаејќи дека нивната лушпа содржи многу здрави и хранливи материи кои позитивно влијаат на целокупното здравје. Иако секое овошје треба добро да се измие пред јадење, по миењето можете без грижа да го консумирате.
01/01/2025 16:01
УРМИ
Одлични за дигестијата и бременоста: Што ќе се случи со вашиот организам доколку секојдневно консумирате урми?
Урмите се вкусно и многу хранливо овошје, кое на различни начини позитивно влијае врз нашиот организам.
16/12/2024 16:49
ЧИА СЕМЕ
Што е поздраво, чиа или ленено семе? Имаат многу заеднички нешта, а нутриционистката го дава одговорот
Кога станува збор за здравата исхрана, често се соочуваме со дилема – која намирница да ја избереме? Чиа и ленено семе се два популарни избори, познати по тоа што се богати со влакна, омега-3 масни киселини и антиоксиданти.
14/12/2024 16:01
ЗДРАВЈЕ
Оваа намирница ви помага да го подобрите расположението - доволно е да јадете 30 грама дневно
Доколку имате проблеми со лошото расположение, добрата вест е дека една намирница навистина може да ви помогне.
18/07/2024 10:14
ИСХРАНА
Ова е десертот со кој Синди Крафорд секој ден го завршува ручекот: Многумина го заобиколуваат, а изобилува со минерали и антиоксиданти
„Тоа е порака до моето тело дека оброкот е завршен“, го објасни американската убавица во една прилика својот необичен ритуал.
08/07/2024 19:37
ЗДРАВЈЕ
Подобар имунитет, подобрен сон, здраво срце...: 6 здравствени придобивки кои се поврзуваат со ова летно овошје
Вишните не се само вкусно овошје, туку и се полни со бројни витамини и минерали кои позитивно влијаат на целокупното здравје. Во јуни започнува сезоната на ова вкусно овошје, а многумина уживаат во вишните во разни десерти или како самостојна и вкусна закуска.
17/06/2024 23:30
ЗДРАВЈЕ
Помага во слабеење, ве одржува хидрирани, го подобрува здравјето на кожата...: 7 причини зошто треба почесто да го консумирате овој популарен зеленчук
Краставиците се вид зеленчук кој многу луѓе сакаат да го јадат во текот на летните денови, како додаток во оброците или како освежителна закуска. Овој зеленчук се состои од речиси 95 проценти вода и е нискокалоричен, што го прави уште подобар избор за јадење во текот на летните месеци.
30/05/2024 21:52
СОВЕТИ
Докторка од Харвард тврди дека овие три намирници се клучни за здравјето на мозокот – како да го намалите ризикот од деменција со соодветна исхрана
Докторката Ума Најдо е нутриционистички психијатар на Харвард, а неодамна говорела дека не постои единствен начин да се спречи деменција.
15/05/2024 08:42
СОВЕТИ
Четири намирници кои се богати со антиоксиданти и кои го подобруваат здравјето на вашиот мозок
Исхраната е многу важна за здравјето на вашето тело и има клучна улога во здравјето на вашиот мозок.
04/04/2024 17:36
ОВОШЈЕ
Овошја кои позитивно влијаат на хемоглобинот: Богати се со витамин Ц, железо, антиоксиданти...
Соодветното ниво на хемоглобин е од пресудна важност затоа што тој го пренесува кислородот од белите дробови до сите делови на телото.
22/03/2024 15:40
ЗДРАВЈЕ
5 причини зошто ова занемарено овошје треба да го внесете во секојдневната исхрана – штити од вирусни болести, идеално е за здравјето на срцето, мозокот...
Овошјето и зеленчукот треба да бидат основен дел на здравата и избалансирана исхрана затоа што се полни со витамини и антиоксиданти кои се важни за правилното функционирање на организмот.
21/03/2024 10:24
ЗДРАВЈЕ
Шест причини зошто треба да го вклучите карфиолот во вашата секојдневна исхрана
Карфиолот е исклучително здрав зеленчук, бидејќи содржи многу хранливи материи и соединенија кои можат да го намалат ризикот од неколку болести, вклучувајќи срцеви заболувања и рак.
16/03/2024 19:40
ЗДРАВЈЕ
Помага при анемија, има антиинфламаторни својства, ја зголемува енергијата...: 7 причини зошто цвеклото треба почесто да биде на вашето мени
Цвеклото е коренест зеленчук познат по бројните здравствени придобивки. Познат е по впечатливата боја и земјениот вкус, а сè повеќе експерти тврдат дека треба почесто да го консумираме во исхраната.
14/03/2024 14:59
ЗДРАВЈЕ
Пет намирници богати со антиоксиданти кои треба почесто да бидат на нашето мени
Антиоксидантите се есенцијални соединенија кои помагаат во неутрализирање на слободните радикали во телото. Овие соединенија ги штитат клетките од оштетување и го намалуваат ризикот од хронични болести, а во организмот можат да се внесат и преку храната.
11/03/2024 14:30
СОВЕТИ
Го подобрува видот, помага при дијабетес, го зголемува имунитетот – зошто е неопходно да го јадеме овој превкусен зеленчук?
Слаткиот компир е сладок, скробен, коренест зеленчук којшто се одгледува ширум светот. Најчесто е во портокалова боја, но може да биде и бел и виолетов.
16/02/2024 11:16
СОВЕТИ
5 причини поради кои не треба да пиете кафе – еве кој напиток е најдобра замена
Многумина го започнуваат денот со кафе, а не се ни свeсни колку е штетно да го пијат на празен стомак.
06/02/2024 22:34
СОВЕТИ
Оваа намирница ја обновува штитната жлезда, ги исфрла штетните работи од организмот – неопходно е да ја консумирате редовно
Доколку оваа намирница ја вклучите во својот режим на исхрана загарантирано ќе бидете изненадени од сите благодати кои вашиот организам ќе ги добие токму од ова растение.
23/01/2024 14:55
ЗДРАВЈЕ
Овошје со бројни здравствени придобивки: Го намалува ризикот од остеопороза, изобилува со витамин Ц и го подобрува квалитетот на сонот
Кивито е овошје кое потекнува од Кина, а денес се одгледува во многу делови од светот. Карактеристично е по кафеавата влакнеста кора и сочната, зелена или жолта внатрешност со мали црни семки.
18/01/2024 15:31
ЗДРАВЈЕ
4 промени кои ќе ги забележите во организмот откако ќе започнете да консумирате темно чоколадо
Нема подобар десерт за здравјето од темно чоколадо. Всушност, темното чоколадо има своја хранлива вредност – богата комбинација на корисни антиоксиданти.
17/01/2024 16:00
ЗДРАВЈЕ
Една намирница која овој доктор ја консумира секојдневно ја нарекуваат грал на долговечноста
Како истражувач на долговечност и лекар по регенеративна медицина, д-р Нил Полвин повеќе од 20 години им помага на луѓето да развијат здрави навики за да живеат подолго.
15/01/2024 14:35