Четири начини кои ќе ви помогнат да бидете сигурни дека "дигиталниот сегмент" од вашата врска е здрав се следните:

Немојте претерано да го користите телефонот

Претераното користење на телефонот додека поминувате време со партнерот е некултурна пракса. Истражување од 2017 година покажа дека тоа може да го доведе партнерот до депресија бидејќи се чувствува запоставено.

Друго истражување пак покажа дека поврзаноста со телефонот, дури и кога не го користите, резултира со незадоволство во врската.

Не претерувајте со објавување на социјалните мрежи

Ако некогаш сте помислиле дека паровите кои често објавуваат заеднички фотографии се обидуваат да им покажат на сите дека се среќни, иако не се, науката е на ваша страна. Студија покажала дека честото објавување е исто така поврзано со незадоволство во љубовниот живот.

Договорете се околу периодот во кој ќе зборувате или пишувате пораки

Некои парови постојано сакаат да бидат во контакт, додека други ретко си испраќаат пораки. И двете опции се прифатливи, но доколку тоа им одговара на двајцата.

Обврските се важни и мора да се придржувате. Ако сте се договориле дека ќе бидете во контакт еднаш дневно, тогаш почитувајте го тоа.

Не се оптоварувајте со микро-неверства

Микро-неверства се наизглед неважни работи кои не означуаат конкретно неверство, но можат да упатат кон тоа. Тие тешко можат да бидат одредени, бидејќи секој има различни граници на тоа како треба да се однесува во врската.

Праќање пораки на поранешните партнери, опуштен начин на однесување кога излегувате со пријателите и слично, можат да бидат микро-неверства кои ќе му сметаат на партнерот. Секако, треба да знаете кога незадоволството ќе стане опсесивно однесување. Тогаш е време да ја прекинете врската.