Во овој период од годината, поради честата промена на температурата, нашиот имунитет е на удар. Оваа година со оглед и на пандемијата на коронавирус, јакиот имунитет кај секој човек е исклучително важен.

Покрај правилната исхран, добро би било да внесувате и дополнителна количина витамини, а најдобро би било тоа да го направите со некој домашен, природен лек.

За подготовка на овој лек ќе ви биде потребно:

- 1 чешне згмечен лук;
- 2 лажици мелен ѓумбир; 
- 1 лажица ситно рендан корен од ѓумбир; 
- половина лажица ситно мелена чили пиперка; 
- половина лажица мелен цимет; 
- 1 децилитри исцеден лимонов сок; 
- 2 лажици мед. 

Подготовка:

Помешајте ги сите состојки убаво, па оставете ги на собна температура околу три часа. Потоа смесата ставете ја во стаклена тегла во фрижидер.

Сирупот се консумира секое утро на празен стомак во текот на цел период на настинки.